Dieta cu suc de fructe – o ameninţare pentru sănătate!

243

Din dorinţa de a detoxifia organismul, multe persoane apelează la cura cu sucuri de fructe şi legume, dar specialiştii avertizează că aceasta poate duce la instalarea unor tulburări de alimentaţie greu de tratat şi care pun în pericol sănătatea.

În ultima perioadă s-a constatat o creştere considerabilă a numărului de pacienţi atinşi de ceea ceea ce se numeşte „juicerexia” – un interes exagerat faţă de acest regim şi urmarea lui strictă.

Dieta cu sucuri presupune alimentarea exclusiv cu sucuri de fructe şi legume, timp de multe zile la rând.

Cei care apelează la această dietă cred că se hrănesc sănătos dacă pun spanac şi sfeclă roşie în aceste sucuri, dar problema este că renunţă la grupe întregi de alimente.

Aceste cure nu sunt deloc sănătoase, căci lipsesc corpul de un aport nutritiv echilibrat.

Reprezentanţii unei organizaţii non-guvernmentale britanice dedicată combaterii tulburărilor alimentare critică felul în care dietelor dăunătoare aflate la modă, precum detoxifierea cu sucuri, li se face reclamă ca fiind moduri aşa-zis „sănătoase” de a „slăbi în vederea vacanţei de vară” ori de a „obţine o siluetă ca a vedetei X”.

Scris de CRISTIAN ZAVASTIN

Timis

Comenteaza

Comenteaza