Etichetă: Daniela Purcaru

Regimul alimentar care previne bolile minții

Dieta dezechilibrată, stresul, lipsa de somn ajung să-ți afecteze memoria și să te facă vulberabil în fața bolilor minții, în special a Alzheimerului. Anumite alimente ajută la buna funcționare a creierului. Fibrele și proteine de origine vegetală, de nelipsit Datorită faptului că glucoza este necesară creierului, alimentele care conțin fibre, cum...