Etichetă: Daniela Serb

Micul dejun controlează glicemia. Care sunt cele mai frecvente...

Luat în fiecare dimineaţă, micul dejun este cel mai simplu şi eficient mod de a mânca sănătos, atrag atenţia medicii nutriţionişti. Persoanele care obişnuiesc să mănânce dimineaţa îşi controlează mai uşor greutatea şi consumă o cantitate mai mare de fibre, calciu, vitamina A şi C şi mai puţine grăsimi...